maanantai 28. toukokuuta 2012

Fyssarit ja koikkalaisen treenit

Ricolle saatiin fyssari hyvin lyhyellä varoitusajalla kotivierailulle - Mitään hälyyttävää ei ollut ilmennyt, mutta tarkoitus oli ehtiä katsoa koiruus läpi vielä ennen kesäkuun kisarupeaman aloittamista ja olihan tossa edellisellä viikolla treenattukin aika reilusti. Hyvillä mielin päästään treenejä jatkamaankin. Varsin hyvältä vaikutti kelpii - Selässä toki löytyi hiukan kipukohtia, mutta todennäköisesti tuosta pitkästä selästä johtuvaa jumitusta, joutuu kovemmalle treenatessa. Eli sille vaan hierontaa ja huolellisempaa lämmittelyä ennen treenejä + aiemmat venytykset. Ja harjoittelu on todellakin tuottanut tulosta - Herra R käyttää syviä lihaksia aikas kivasti :) Sunnuntaina oli  Ricon vuoro pitääkin sitten lepopäivä ja pikku R pääsi aksakentälle liitämään kuumuuden keskelle ja sitten vielä uimaan - homma alkoi taas rantavedessä loikkimalla, mutta päätyi lopulta pieniin kelvollisiin uintipätkiin :)
Raw:n sunnuntai treenailut

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti